wf

[::PiotreK::]

u nas raz było tak jak graliśmy w siatke niechciało nam sie za bardzo grać i sobie oleqwaliśmy gre no i facet sie wkurzył i kazał tej drużynie która straciła punkt robić 5 pompek na początku pomogło ale potem sie zmęczylismy i znowu zaczeliśmy olewać gre to sie zdenerwował i nam taką rozgrzewke do końca lekcji zrobił ze 3 dni miałem zakwasy

[Michael]

mój pan do wf jest bardzo fajny bardzo mnie lubi i cały czas gramy w piłkę nożna na dworzu i to nie zalezy cz pada deszcz świeci słonce czy np leży pół metra śniegu

[Mirriam]

Ja mam teraz w LO poprostu świetnego nauczyciela Mam w klasie 30 bab, a on niedawno skonczyl studia, wiec w sumie wszyscy mamy z siebie niezly ubaw. Co do cwiczen, to bardzo mi sie podoba - nie jest tak, ze rzuca nam pilke i "robta co chceta" tylko wymysla jakies tam ciekawe sciezki sportu na sali, albo poprostu z nami w cos gra. Niby nic takiego, wyglada na lekkie i przyjemne, ale pod koniec lekcji kazda jest zmeczona. Oby wiecej takich w-fistow jak nasz Adas :D:D

[AgusiaPsujek]

nawet mam luzik na w-f przewaznie gramy w siatke i chodzimy na basen a jak jest cieplo to biegamy przeciez klasa sportowa(5 godz w-f tygodniowo)

[shyduo]

Ja mam normalnie w planie lekcji tylko jedną godzinę, a pozostałe dwie to jakas dyscyplina sportu (np. siatkówka) po lekcjach. Ta jedna lekcja tzw. "ogólnorozwojówka" to jeden wielki koszmar. Byłem na razie na jednej lekcji (wcześniej pisałem dlaczego), ale jush wiem dlaczego inni tak narzekali. Nie mogę się ruszać przez trzy dni po tym. Jednak wf-ista jest całkiem spoko.

[pearl]

Z tego co wiem to u mnie WF to katorga. Na szczęście ja mam zwolnienie dzięki złamanej łapce

jaka katorga? wf jest swietny wybierasz to co lubisz

ale co do ogolnorozwojowki racja T-R-A-G-E-D-I-A

[Kubuś]

U nas najpierw mielismy pol roku wf z gosciem, ktory trenuje kick boxing i byl w sumie luzik, tyle ze gosc nic nie umial robic i tylko dawal galy i gralismy + zaliczenia, a raz zrobil rozgrzewke sam (trwajaca cala lekcje) przez goscia ktoremu cos odbijalo... skonczylo sie na trzydniowych zakwasach Teraz mamy wf z gosciem swiezo po awfie, tak przynajmniej mysle, uczy nas, bo tamten dostal zawiasy... Czasami pomaga w rozgrzewce jezeli robi jakis leszczyk Ja staram sie robic porzadne rozciagania i stretching, tylko ze 5 minut to troche malo, na treningach robimy po 15-25 minut rozciagania. W ogole uwielbiam ten bol miesni kiedy sie rozciagam Jedyna rzecz ktorej nie lubie w sporcie w mojej kochanej szkole to to, ze nie ma treningow Tylko pierwsza klasa sportowa ma 5 godzin w tygodniu, reszta to zaklady wchodza i podstawowka, ktora miesci sie w tym samym budynku.

[Fergie]

A ja teraz mam bardzo fajną panie od w-fu ;D I dostałam już trzy piątki i jedną szóstke, ale jak poprawie to będe miała jedną piątke i trzy szóstki ;D:D

[Paweł]

to juz wiemy czemu jest taka fajna

[Linka]

heheh, moj nauczyciel od wfu jest spoko, przez 2 lata prawie nic nie robilismy i raz na miesiac cwiczylysmy a mialam 6 na koniec

[Phantom]

Widocznie i bez wfu masz niezłe ciało q;

[Fergie]

heheh, moj nauczyciel od wfu jest spoko, przez 2 lata prawie nic nie robilismy i raz na miesiac cwiczylysmy a mialam 6 na koniec

Zupełnie jakbyś mowiła o moim byłym nauczycielu

[Linka]

To byly bardziej oceny za frekwencje, no i za sympatycznosc

[Paweł]

uhu... jaka skromna

[Fergie]

U mnie było odjazdowo ;D Kaśki tata pracuje w sądzie to dostała 6, Kara się rozpłakała że dostała 4 i też jej 6 postawił... Ale gupek mi nie postawił chlip

[mekamil]

Mi to obojetne jak męczący jest wf, gdzie jest (pakernia, sala, bojo) i co robimy, bo wf to jedyna lekcja na której nie spodziewam sie niezapowiedzianej klasówki, do której nie muszę się uczyć i mogę sobie "odpocząć".

[Fergie]

Mi to obojetne jak męczący jest wf, gdzie jest (pakernia, sala, bojo) i co robimy, bo wf to jedyna lekcja na której nie spodziewam sie niezapowiedzianej klasówki, do której nie muszę się uczyć i mogę sobie "odpocząć".

A zwłaszcza odpocząć biegając na 600 lub się rozciągając

[mekamil]

A zwłaszcza odpocząć biegając na 600 lub się rozciągając

Faceci (do których niejako się zaliczam) biegają na 1000 ale i tak wolałbym to od klasówki (mimo iż zbyt wysportowany to ja nie jestem).
Ja mogę nawet ze dwa razy tyle biegać, bo przynajmniej wiem, że wpłynie to pozytywnie na moje zdrófko, a nie przyczyni się do kolejnych wrzodów żołądka

[Fergie]

1 km... wow Jak ja biegam to 600 mi wystarcza... ;D Ostatnio po begach zrobiło mi się niedobrze, gardło mnie bolało, nogi i nie mogłam normalnie otworzyc plecaka, żeby wode wyjąć

[mekamil]

Skadś to znam... Też tak miałem, aż ktoś inteligentny wytłumaczył mi że to wszystko zależy od regularnych i poprawnych oddechów.