Pewność siebie - klucz do sukcesu!
-
- Człowiek czynu
- Posty: 1368
- Rejestracja: 27.09.2002, 20:21
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Pewność siebie - klucz do sukcesu!
W ludziach znających swoją wartość tkwi jakiś szczególny magnez przyciągający szczęście i powodzenie. Ich związki uczuciowe są trwałe a plany życiowe na ogół kończą się sukcesem.
Osoba z niskim poczuciem własnej wartości chłonie negatywne uwagi jak gąbka i od razu wierzy komuś, kto wyraża się o niej źle. A przecież inni mogą się mylić, prawda?
Dlatego, zamiast wierzyć wszystkiemu, co się o Tobie mówi, przyjrzyj się sobie dokładnie. Jeżeli cierpisz na niską samoocenę, czas to zmienić!
Możesz nauczyć się, jak pozbyć się negatywnych myśli o sobie i zastąpić je afirmacją życia i samej siebie.
10 sygnałów ostrzegawczych!
Sprawdź czy cierpisz na niskie poczucie własnej wartości. Zaznacz wypowiedzi, które Cię dotyczą.
1.Nigdy nie jesteś zadowolona ze swoich osiągnięć
2.Często krytykujesz innych
3.Nie umiesz przyjąć komplementu
4.Obdarzenie komplementem kogoś innego jest dla Ciebie trudne
5.Często jesteś zazdrosna o innych
6.Pomniejszasz ważność własnych potrzeb i pragnień
7.Nie prosisz o to, czego chcesz
8.Masz skłonność do zachowań destrukcyjnych, jak picie alkoholu czy palenie papierosów
9.Obracasz się w kręgu osób, które raczej Cię dołują
10.Twój obraz własnej osoby jest prawie całkowicie negatywny
Im więcej zakreślonych punktów tym niższa samoocena.
9 kroków do perfekcji
Czas na zmianę!
Jeśli chcesz mieć wysokie poczucie własnej wartości, musisz postępować według określonych zasad.
1.Powtarzaj sobie, że zasługujesz, by inni traktowali Cię z szacunkiem
2.Wzbogać repertuar swoich umiejętności, bo zawsze warto jest nauczyć się czegoś nowego, choćby to była żonglerka pomarańczami. Zabłyśniesz na następnej imprezie, a Twoja pewność siebie wzrośnie.
3.Znajdź sobie autorytet. Może to być aktor, pisarz albo muzyk. Postaw zdjęcie swojego idola w widocznym miejscu i kiedy je tylko zobaczysz, mów sobie np.: "Taka Madonna, z biednej rodziny, a teraz królowa popu! Ja też tak mogę!" .
4.Kontroluj swoje wypowiedzi! Kiedy zauważysz, ze mówisz o sobie w sposób negatywny, natychmiast skończ i zacznij wyrażać się pozytywnie. Np. zamiast biadolić" "Jestem taka gruba" , powiedz: 'A ja mam figurę jak Jennifer Lopez!"
5.Koncentruj się na swoich zaletach. Codziennie przypominaj sobie, jakie są Twoje dobre strony.
6.Poćwicz przyjmowanie i dawanie komplementów. Zasługujesz na dobre słowa! Kiedy więc ktoś zauważy, że ładnie wyglądasz, nie krzyw się i nie mów: "Eee, nieprawda..." , tylko uśmiechnij się i podziękuj.
7.Przestań generalizować, czyli oducz się wypowiedzi zaczynających się od słów: "Ja nigdy..." , "Ja zawsze..." , "Nigdy nic mi się nie udaje..." , "Jestem..." .
8.Nie wspominaj starych błędów, nie rozdrapuj starych ran. Było, minęło! Teraz jest teraz i jesteś inna, nowa, fantastyczna!
9.Przypominaj sobie o swoich osiągnięciach, nawet jeżeli wydają się nieznaczne. Swoje sukcesy można też zapisywać w specjalnym dzienniku.
źródło: Filipinka (ja tego nie czytam nie myslcie se czassami tak znalazlem to na pewnej www :p)
Hm... ja powiem ze ciekawy pomysl i potem wam powiem co musze zmienic moze wy sie wpowiecie ? no dobra powiem wiem jedno ze chyba cierpie na niska samoocene chyba tak mi sie zdaje ciekawe sa te 9 krokow do perfekcji hm.. ciekawe skorzystam z tej rady i zobacze co z tego wyjdzie choc nie ktore sa nawet bardzo smieszne )) ale cóź i z ni każdym się zgodze )
Osoba z niskim poczuciem własnej wartości chłonie negatywne uwagi jak gąbka i od razu wierzy komuś, kto wyraża się o niej źle. A przecież inni mogą się mylić, prawda?
Dlatego, zamiast wierzyć wszystkiemu, co się o Tobie mówi, przyjrzyj się sobie dokładnie. Jeżeli cierpisz na niską samoocenę, czas to zmienić!
Możesz nauczyć się, jak pozbyć się negatywnych myśli o sobie i zastąpić je afirmacją życia i samej siebie.
10 sygnałów ostrzegawczych!
Sprawdź czy cierpisz na niskie poczucie własnej wartości. Zaznacz wypowiedzi, które Cię dotyczą.
1.Nigdy nie jesteś zadowolona ze swoich osiągnięć
2.Często krytykujesz innych
3.Nie umiesz przyjąć komplementu
4.Obdarzenie komplementem kogoś innego jest dla Ciebie trudne
5.Często jesteś zazdrosna o innych
6.Pomniejszasz ważność własnych potrzeb i pragnień
7.Nie prosisz o to, czego chcesz
8.Masz skłonność do zachowań destrukcyjnych, jak picie alkoholu czy palenie papierosów
9.Obracasz się w kręgu osób, które raczej Cię dołują
10.Twój obraz własnej osoby jest prawie całkowicie negatywny
Im więcej zakreślonych punktów tym niższa samoocena.
9 kroków do perfekcji
Czas na zmianę!
Jeśli chcesz mieć wysokie poczucie własnej wartości, musisz postępować według określonych zasad.
1.Powtarzaj sobie, że zasługujesz, by inni traktowali Cię z szacunkiem
2.Wzbogać repertuar swoich umiejętności, bo zawsze warto jest nauczyć się czegoś nowego, choćby to była żonglerka pomarańczami. Zabłyśniesz na następnej imprezie, a Twoja pewność siebie wzrośnie.
3.Znajdź sobie autorytet. Może to być aktor, pisarz albo muzyk. Postaw zdjęcie swojego idola w widocznym miejscu i kiedy je tylko zobaczysz, mów sobie np.: "Taka Madonna, z biednej rodziny, a teraz królowa popu! Ja też tak mogę!" .
4.Kontroluj swoje wypowiedzi! Kiedy zauważysz, ze mówisz o sobie w sposób negatywny, natychmiast skończ i zacznij wyrażać się pozytywnie. Np. zamiast biadolić" "Jestem taka gruba" , powiedz: 'A ja mam figurę jak Jennifer Lopez!"
5.Koncentruj się na swoich zaletach. Codziennie przypominaj sobie, jakie są Twoje dobre strony.
6.Poćwicz przyjmowanie i dawanie komplementów. Zasługujesz na dobre słowa! Kiedy więc ktoś zauważy, że ładnie wyglądasz, nie krzyw się i nie mów: "Eee, nieprawda..." , tylko uśmiechnij się i podziękuj.
7.Przestań generalizować, czyli oducz się wypowiedzi zaczynających się od słów: "Ja nigdy..." , "Ja zawsze..." , "Nigdy nic mi się nie udaje..." , "Jestem..." .
8.Nie wspominaj starych błędów, nie rozdrapuj starych ran. Było, minęło! Teraz jest teraz i jesteś inna, nowa, fantastyczna!
9.Przypominaj sobie o swoich osiągnięciach, nawet jeżeli wydają się nieznaczne. Swoje sukcesy można też zapisywać w specjalnym dzienniku.
źródło: Filipinka (ja tego nie czytam nie myslcie se czassami tak znalazlem to na pewnej www :p)
Hm... ja powiem ze ciekawy pomysl i potem wam powiem co musze zmienic moze wy sie wpowiecie ? no dobra powiem wiem jedno ze chyba cierpie na niska samoocene chyba tak mi sie zdaje ciekawe sa te 9 krokow do perfekcji hm.. ciekawe skorzystam z tej rady i zobacze co z tego wyjdzie choc nie ktore sa nawet bardzo smieszne )) ale cóź i z ni każdym się zgodze )
-
- Młody aktywny
- Posty: 125
- Rejestracja: 28.09.2002, 19:13
- Lokalizacja: Zielona Góra
Re: Pewność siebie - klucz do sukcesu!
Nie spodziewałbym sie tego po Tobie ;P
-
- Człowiek czynu
- Posty: 1368
- Rejestracja: 27.09.2002, 20:21
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Re: Pewność siebie - klucz do sukcesu!
...co tego ze nisko siebie oceniam ano szczerze mówiąc już dużo osob mi to powiediało
wiec taka prawda i sie z nimi zgodze niechce by za duzo o mnie wiedziano i nawet jakbym chcial nie potrafie sie otworzyc... najgorszy dla mnie problem to rozmowy z dziewczynami wtedy zamykam sie calkowici i niewiem czemu tak jest :/ i nie potrafie sie otworzycJesteś zamkniety w sobie
-
- Morphlorchack
- Posty: 6351
- Rejestracja: 30.08.2002, 11:21
- Płeć: mężczyzna
- Lokalizacja: Łódź
- Kontakt:
Re: Pewność siebie - klucz do sukcesu!
ehmmm....
Niestety rzadko koło zdarzeń, obraca siła naszych marzeń.
:: // https://www.readyforboarding.pl
:: // me? https://pawel.florczak.info
:: // https://www.readyforboarding.pl
:: // me? https://pawel.florczak.info
-
- Prawie autorytet
- Posty: 2087
- Rejestracja: 09.09.2002, 20:50
- Lokalizacja: poznania
Re: Pewność siebie - klucz do sukcesu!
otwieracz do puszek potrzebny!!! siostro .. prosze natychmiast przyniesc otwieracz!!! mamy nagly przypadek
a tak serio ... kiedys ci przejdzie
a tak serio ... kiedys ci przejdzie
-
- Młody aktywny
- Posty: 87
- Rejestracja: 04.10.2002, 20:00
- Lokalizacja: eudezet!
Re: Pewność siebie - klucz do sukcesu!
Musisz znaleść dziewczyne, która cie otworzy .
-
- Człowiek czynu
- Posty: 1368
- Rejestracja: 27.09.2002, 20:21
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Re: Pewność siebie - klucz do sukcesu!
...znalazlem taka jedna ale jakos trudno mi sie otworzyc i oa tyz jest troszke zamknieta wiec mamy problem lecz chcemi sie spodkac nie dlugo hihi moze mi przejdzie
-
- Młody aktywny
- Posty: 125
- Rejestracja: 28.09.2002, 19:13
- Lokalizacja: Zielona Góra
Re: Pewność siebie - klucz do sukcesu!
Plagiatt chodzilo mi o to ze nie sadzilem ze czytasz filipinke czy cos takiego
-
- Człowiek czynu
- Posty: 1368
- Rejestracja: 27.09.2002, 20:21
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Re: Pewność siebie - klucz do sukcesu!
no bo nie czytam znalazlem to na www a takie oni dali zrodlo wiec ja tyz takie dalem
-
- Młody aktywny
- Posty: 125
- Rejestracja: 28.09.2002, 19:13
- Lokalizacja: Zielona Góra
Re: Pewność siebie - klucz do sukcesu!
Winny się tłumaczy
No dobra kończymy ten mały offtopic o ulubionej literaturze Plagiatta
No dobra kończymy ten mały offtopic o ulubionej literaturze Plagiatta
-
- Młody rozbrykany
- Posty: 215
- Rejestracja: 25.02.2003, 23:04
- Lokalizacja: Kosmos
Re: Pewność siebie - klucz do sukcesu!
Faktycznie jeśli ktoś wierzy w siebie i swoją wewnętrzną siłę jest mu jakby łatwiej. Wiem z autopsji, nie stosuję żadnej mantry czy afirmacji, nie jest mi potrzebna. Jeśli mi sie nawet coś nie uda za pierwszym razem, to się nie poddaję... nawet geniusze nie doszli do wszytskiego tak od razu... hop siup i jest Nie należy jednak mylić pewnosci siebie z jakąkolwiek odmianą narcyzmu czy zarozumialstwem A granica bardzo cieniutka...
Mamy w życiu prawo popełniać wiele błędów oprócz jednego- tego, który niszczy nas samych.....
-
- Prawie autorytet
- Posty: 2087
- Rejestracja: 09.09.2002, 20:50
- Lokalizacja: poznania
Re: Pewność siebie - klucz do sukcesu!
jestem pewny (i wierze w to) ze dostane 3
i dostalem 2 ... ;D
i dostalem 2 ... ;D
-
- Młody aktywny
- Posty: 117
- Rejestracja: 28.09.2002, 13:51
Re: Pewność siebie - klucz do sukcesu!
na ten temacik mozna przyblizyc pare slow z tekstu "uwierz w siebie" przejscia podziemnego.... " uwierz w siebie no bo kto jesli nie ty masz marzenia do spelniania to kfestia twej wiary uwierz w siebie i zrob wszystko by wszytstko ci sie udalo i spelnily sie twe sny....." i tak to wyglada...... wiara, optymizm......i oka;)
-
- Człowiek czynu
- Posty: 1527
- Rejestracja: 16.03.2003, 11:05
- Lokalizacja: Śląsk
Re: Pewność siebie - klucz do sukcesu!
Wiara w siebie to klucz do sukcesu. Ale bez optymizmu nie ma wiary w siebie!!!
Dopiero wówczas, gdy dostrzeżemy, że żaden człowiek nie jest zupełnie czarny, ani też zupełnie biały, lecz, że wszyscy jesteśmy, jak zebry w paski lub szarzy, jak orły i dopiero wówczas, gdy wyciągniemy z tego spostrzeżenia praktyczny wniosek, mamy możność naprawdę zrozumieć ludzi.
-
- Prawie autorytet
- Posty: 2298
- Rejestracja: 28.03.2003, 16:38
Re: Pewność siebie - klucz do sukcesu!
A niby czemu nie Jak ktoś jest w czymś naprawdę dobry, i wie o tym, to wierzyć w siebie może i bez optymizmu.
-
- Człowiek czynu
- Posty: 1527
- Rejestracja: 16.03.2003, 11:05
- Lokalizacja: Śląsk
Re: Pewność siebie - klucz do sukcesu!
Ale jeżeli jest pesymistą to zawsze twierdzi, że mu się nic nie uda. Więc jak to może współgrać z wiarą w siebie??
Dopiero wówczas, gdy dostrzeżemy, że żaden człowiek nie jest zupełnie czarny, ani też zupełnie biały, lecz, że wszyscy jesteśmy, jak zebry w paski lub szarzy, jak orły i dopiero wówczas, gdy wyciągniemy z tego spostrzeżenia praktyczny wniosek, mamy możność naprawdę zrozumieć ludzi.
-
- Prawie autorytet
- Posty: 2298
- Rejestracja: 28.03.2003, 16:38
Re: Pewność siebie - klucz do sukcesu!
Ale wtedy nie patrzy realnie na sprawę, a ja opisałem taki "przypadek". Współpraca pomiędzy pesymizmem, a wiarą w siebie nie istnieje
-
- Człowiek czynu
- Posty: 1527
- Rejestracja: 16.03.2003, 11:05
- Lokalizacja: Śląsk
Re: Pewność siebie - klucz do sukcesu!
Ja o pesymizmie ty o realizmie?! No i jak mamy się dogadać
Pesymistycznie to widze!
Brak mi wiary, by wierzyć!
Pesymistycznie to widze!
Brak mi wiary, by wierzyć!
Dopiero wówczas, gdy dostrzeżemy, że żaden człowiek nie jest zupełnie czarny, ani też zupełnie biały, lecz, że wszyscy jesteśmy, jak zebry w paski lub szarzy, jak orły i dopiero wówczas, gdy wyciągniemy z tego spostrzeżenia praktyczny wniosek, mamy możność naprawdę zrozumieć ludzi.
-
- Szczęściara
- Posty: 1624
- Rejestracja: 05.05.2003, 18:22
- Lokalizacja: Warmia & Mazury ;)
Re: Pewność siebie - klucz do sukcesu!
No wlasnie mi przydaloby sie troche wiary w siebie....Ale jak mozna wierzyc, jesli nic sie nie uklada??!! A powiem wam, ze stracilam wiare we wlasne mozliwosci przez...faceta.... Tak, panowie- to wszystko przez was
"now that I'm grown, I got my mind on bein somethin
Don't wanna be another statistic, out here doin nuttin,
tryin to maintain in this dirty game, keep it real...."
Don't wanna be another statistic, out here doin nuttin,
tryin to maintain in this dirty game, keep it real...."
-
- Człowiek czynu
- Posty: 1527
- Rejestracja: 16.03.2003, 11:05
- Lokalizacja: Śląsk
Re: Pewność siebie - klucz do sukcesu!
A ja znowu kiedyś byłam taka strasznie zahukana, a dzięki facetowi uwierzyłam w siebie!!! Trafiłaś na złego facet!!!
Dopiero wówczas, gdy dostrzeżemy, że żaden człowiek nie jest zupełnie czarny, ani też zupełnie biały, lecz, że wszyscy jesteśmy, jak zebry w paski lub szarzy, jak orły i dopiero wówczas, gdy wyciągniemy z tego spostrzeżenia praktyczny wniosek, mamy możność naprawdę zrozumieć ludzi.