wf
-
- Władca Smoków
- Posty: 4449
- Rejestracja: 10.02.2003, 17:37
- Płeć: mężczyzna
- Lokalizacja: 3miasto
Re: wf
u nas raz było tak jak graliśmy w siatke niechciało nam sie za bardzo grać i sobie oleqwaliśmy gre no i facet sie wkurzył i kazał tej drużynie która straciła punkt robić 5 pompek na początku pomogło ale potem sie zmęczylismy i znowu zaczeliśmy olewać gre to sie zdenerwował i nam taką rozgrzewke do końca lekcji zrobił ze 3 dni miałem zakwasy
-
- Truskafka
- Posty: 1532
- Rejestracja: 01.08.2003, 02:20
- Lokalizacja: Nie z tej ziemi... ;)
Re: wf
Ja mam teraz w LO poprostu świetnego nauczyciela Mam w klasie 30 bab, a on niedawno skonczyl studia, wiec w sumie wszyscy mamy z siebie niezly ubaw. Co do cwiczen, to bardzo mi sie podoba - nie jest tak, ze rzuca nam pilke i "robta co chceta" tylko wymysla jakies tam ciekawe sciezki sportu na sali, albo poprostu z nami w cos gra. Niby nic takiego, wyglada na lekkie i przyjemne, ale pod koniec lekcji kazda jest zmeczona. Oby wiecej takich w-fistow jak nasz Adas :D:D
"Moje szczęście ma brązowe oczy "
-
- Młody aktywny
- Posty: 82
- Rejestracja: 29.12.2004, 19:05
- Lokalizacja: hehehe
Re: wf
nawet mam luzik na w-f przewaznie gramy w siatke i chodzimy na basen a jak jest cieplo to biegamy przeciez klasa sportowa(5 godz w-f tygodniowo)
-
- Człowiek czynu
- Posty: 1958
- Rejestracja: 13.05.2004, 14:01
- Płeć: mężczyzna
Re: wf
Ja mam normalnie w planie lekcji tylko jedną godzinę, a pozostałe dwie to jakas dyscyplina sportu (np. siatkówka) po lekcjach. Ta jedna lekcja tzw. "ogólnorozwojówka" to jeden wielki koszmar. Byłem na razie na jednej lekcji (wcześniej pisałem dlaczego), ale jush wiem dlaczego inni tak narzekali. Nie mogę się ruszać przez trzy dni po tym. Jednak wf-ista jest całkiem spoko.
-
- Młody rozbrykany
- Posty: 244
- Rejestracja: 12.01.2005, 16:58
- Lokalizacja: ze snów...
Re: wf
jaka katorga? wf jest swietny wybierasz to co lubiszshyduo pisze:Z tego co wiem to u mnie WF to katorga. Na szczęście ja mam zwolnienie dzięki złamanej łapce
ale co do ogolnorozwojowki racja T-R-A-G-E-D-I-A
"Zmarnowaliśmy świt, a tego nie wybaczy nam żadne niebo" - J Morrison
-
- Młody rozbrykany
- Posty: 445
- Rejestracja: 16.01.2005, 19:05
- Lokalizacja: Ełk
Re: wf
U nas najpierw mielismy pol roku wf z gosciem, ktory trenuje kick boxing i byl w sumie luzik, tyle ze gosc nic nie umial robic i tylko dawal galy i gralismy + zaliczenia, a raz zrobil rozgrzewke sam (trwajaca cala lekcje) przez goscia ktoremu cos odbijalo... skonczylo sie na trzydniowych zakwasach Teraz mamy wf z gosciem swiezo po awfie, tak przynajmniej mysle, uczy nas, bo tamten dostal zawiasy... Czasami pomaga w rozgrzewce jezeli robi jakis leszczyk Ja staram sie robic porzadne rozciagania i stretching, tylko ze 5 minut to troche malo, na treningach robimy po 15-25 minut rozciagania. W ogole uwielbiam ten bol miesni kiedy sie rozciagam Jedyna rzecz ktorej nie lubie w sporcie w mojej kochanej szkole to to, ze nie ma treningow Tylko pierwsza klasa sportowa ma 5 godzin w tygodniu, reszta to zaklady wchodza i podstawowka, ktora miesci sie w tym samym budynku.
Nie narzekam, chociaż jestem niższy niż Clint Eastwood
Chociaż nigdy nie dołączę do grona kulturystów
Chociaż nie znam setek przysłów , nie narzekam
Bo fruzie wolą optymistów
Chociaż nigdy nie dołączę do grona kulturystów
Chociaż nie znam setek przysłów , nie narzekam
Bo fruzie wolą optymistów
-
- Szalony pismak
- Posty: 883
- Rejestracja: 29.12.2004, 16:12
- Lokalizacja: z miasta
Re: wf
A ja teraz mam bardzo fajną panie od w-fu ;D I dostałam już trzy piątki i jedną szóstke, ale jak poprawie to będe miała jedną piątke i trzy szóstki ;D:D
Nie żyje się, nie kocha i nie umiera - na próbę
[ Jan Paweł II ]
[ Jan Paweł II ]
-
- Morphlorchack
- Posty: 6351
- Rejestracja: 30.08.2002, 11:21
- Płeć: mężczyzna
- Lokalizacja: Łódź
- Kontakt:
Re: wf
to juz wiemy czemu jest taka fajna
Niestety rzadko koło zdarzeń, obraca siła naszych marzeń.
:: // https://www.readyforboarding.pl
:: // me? https://pawel.florczak.info
:: // https://www.readyforboarding.pl
:: // me? https://pawel.florczak.info
-
- Prawie autorytet
- Posty: 3270
- Rejestracja: 28.02.2004, 18:24
- Lokalizacja: Elbląg
Re: wf
heheh, moj nauczyciel od wfu jest spoko, przez 2 lata prawie nic nie robilismy i raz na miesiac cwiczylysmy a mialam 6 na koniec
There's no better time to be happy than right now. Happiness is the journey, not the destination.
-
- Szalony pismak
- Posty: 883
- Rejestracja: 29.12.2004, 16:12
- Lokalizacja: z miasta
Re: wf
Zupełnie jakbyś mowiła o moim byłym nauczycieluLinka pisze:heheh, moj nauczyciel od wfu jest spoko, przez 2 lata prawie nic nie robilismy i raz na miesiac cwiczylysmy a mialam 6 na koniec
Nie żyje się, nie kocha i nie umiera - na próbę
[ Jan Paweł II ]
[ Jan Paweł II ]
-
- Morphlorchack
- Posty: 6351
- Rejestracja: 30.08.2002, 11:21
- Płeć: mężczyzna
- Lokalizacja: Łódź
- Kontakt:
Re: wf
uhu... jaka skromna
Niestety rzadko koło zdarzeń, obraca siła naszych marzeń.
:: // https://www.readyforboarding.pl
:: // me? https://pawel.florczak.info
:: // https://www.readyforboarding.pl
:: // me? https://pawel.florczak.info
-
- Szalony pismak
- Posty: 883
- Rejestracja: 29.12.2004, 16:12
- Lokalizacja: z miasta
Re: wf
U mnie było odjazdowo ;D Kaśki tata pracuje w sądzie to dostała 6, Kara się rozpłakała że dostała 4 i też jej 6 postawił... Ale gupek mi nie postawił chlip
Nie żyje się, nie kocha i nie umiera - na próbę
[ Jan Paweł II ]
[ Jan Paweł II ]
-
- Młody aktywny
- Posty: 199
- Rejestracja: 20.09.2005, 10:41
- Lokalizacja: Boat City
Re: wf
Mi to obojetne jak męczący jest wf, gdzie jest (pakernia, sala, bojo) i co robimy, bo wf to jedyna lekcja na której nie spodziewam sie niezapowiedzianej klasówki, do której nie muszę się uczyć i mogę sobie "odpocząć".
Ukłony uściski mekamil
Polska - Łódź i okolice =]
Polska - Łódź i okolice =]
-
- Szalony pismak
- Posty: 883
- Rejestracja: 29.12.2004, 16:12
- Lokalizacja: z miasta
Re: wf
A zwłaszcza odpocząć biegając na 600 lub się rozciągającmekamil pisze:Mi to obojetne jak męczący jest wf, gdzie jest (pakernia, sala, bojo) i co robimy, bo wf to jedyna lekcja na której nie spodziewam sie niezapowiedzianej klasówki, do której nie muszę się uczyć i mogę sobie "odpocząć".
Nie żyje się, nie kocha i nie umiera - na próbę
[ Jan Paweł II ]
[ Jan Paweł II ]
-
- Młody aktywny
- Posty: 199
- Rejestracja: 20.09.2005, 10:41
- Lokalizacja: Boat City
Re: wf
Faceci (do których niejako się zaliczam) biegają na 1000 ale i tak wolałbym to od klasówki (mimo iż zbyt wysportowany to ja nie jestem).Fergie pisze:A zwłaszcza odpocząć biegając na 600 lub się rozciągając
Ja mogę nawet ze dwa razy tyle biegać, bo przynajmniej wiem, że wpłynie to pozytywnie na moje zdrófko, a nie przyczyni się do kolejnych wrzodów żołądka
Ukłony uściski mekamil
Polska - Łódź i okolice =]
Polska - Łódź i okolice =]
-
- Szalony pismak
- Posty: 883
- Rejestracja: 29.12.2004, 16:12
- Lokalizacja: z miasta
Re: wf
1 km... wow Jak ja biegam to 600 mi wystarcza... ;D Ostatnio po begach zrobiło mi się niedobrze, gardło mnie bolało, nogi i nie mogłam normalnie otworzyc plecaka, żeby wode wyjąć
Nie żyje się, nie kocha i nie umiera - na próbę
[ Jan Paweł II ]
[ Jan Paweł II ]