Cześć, czy słyszeliście kiedyś o diecie na której je się jedynie warzywa i owoce? Czy ktoś z Was był na tej diecie? Jakie macie doświadczenia, czy dobrze się czuliście, czy schudliście, jeśli tak to ile i przez ile czasu?
Mam zamiar pozbyć się 5kg i zastanawiam się nad zastosowaniem tej diety np. przez 2 tygodnie, a następnie stopniowe wprowadzanie innych produktów takich jak drób i nabiał.
Czytałam sporo na forach i część osób wypowiada się, że ta dieta jest bardzo zdrowa, ja natomiast mam pewne wątpliwości, czy aby na pewno, czy nie będę miała przez nią jakichś niedoborów minerałów, czy coś w tym stylu.
A może lepiej po prostu ograniczyć i kontrolować ilość przyjmowanych kalorii, bez eliminowania pewnych rodzajów pożywienia?
Co o tym wszystkim sądzicie?
Odchudzanie - dieta WO
-
- Młody aktywny
- Posty: 11
- Rejestracja: 14.06.2013, 12:48
- Płeć: kobieta